반응형 멜라토닌 과다복용1 멜라토닌 효능 부작용 멜라토닌이 단순히 잠만 오게 하는 약이라고 생각하셨나요? 최신 연구 결과들을 통해 멜라토닌의 놀라운 효능부터 주의해야 할 부작용까지, 여러분이 꼭 알아야 할 모든 것을 자세히 파헤쳐 봅니다. 건강한 수면을 넘어선 멜라토닌의 다채로운 역할, 지금부터 함께 알아보시죠!많은 분들이 멜라토닌 하면 '잠 잘 오게 하는 약' 정도로만 알고 계실 거예요. 저 역시 그랬으니까요. 하지만 멜라토닌은 단순한 수면 유도제를 넘어 우리 몸에서 정말 다양한 중요한 역할을 수행한답니다. 특히, 꾸준히 새로운 연구 결과들이 발표되면서 멜라토닌의 숨겨진 잠재력과 동시에 간과해서는 안 될 부작용들도 명확히 드러나고 있어요. 오늘은 멜라토닌의 이모저모를 저와 함께 깊이 있게 알아보는 시간을 가져볼까요?💡 멜라토닌, 과연 무엇일까요?.. 2025. 12. 24. 이전 1 다음 반응형
